¿Quiénes Somos?
Descubre la historia del Centro Cardeza
El Centro Terapéutico Cardeza tiene 20 años ofreciendo atención integral en salud mental. Nuestro equipo de profesionales especializados está comprometido con tu bienestar y recuperación. Adaptamos nuestros tratamientos a tus necesidades, combinando terapias individuales, familiares y grupales basadas en evidencia científica. Con la terapia online, llegamos a quienes enfrentan dificultades para acceder presencialmente. Nos entusiasma brindar décadas de experiencia y conocimiento para ayudarte a superar desafíos y alcanzar una vida más plena. Te invitamos a conocer más en nuestro sitio web.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC):
Este enfoque se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen a los problemas de salud mental. Se utiliza ampliamente en la psicología online debido a su eficacia demostrada y su capacidad para adaptarse a sesiones virtuales.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT):
La ACT se centra en desarrollar la habilidad de aceptar experiencias internas difíciles y comprometerse con acciones que estén alineadas con los valores personales. Es útil para tratar una variedad de problemas de salud mental y puede ser implementada en sesiones de terapia online.
Terapia analítico funcional (FAP)
FAP es una terapia relacionalmente poderosa, enfocada en procesos y con una profunda base en la ciencia conductual; Tiene por objetivo la creación de conexiones genuinas con los pacientes y en la vida cotidiana. A diferencia de otras terapias de
conducta FAP se centra especialmente en los aspectos de la relación terapéutica.
Terapia Familiar y grupal
Modalidad que se centra en abordar los problemas emocionales, psicológicos y conductuales dentro del contexto de la familia, permite mejorar la comunicación, resolver conflictos intrafamiliares, fortalecer relaciones, comprender dinámicas
familiares.
Terapia de Mindfulness:
Esta metodología se centra en desarrollar la conciencia plena y la atención en el momento presente para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar emocional. Se adapta fácilmente a las sesiones de terapia online a través de la enseñanza de técnicas de mindfulness y meditación guiada.
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